Stages 2019
Weekend Pentecôte à Seillans, Var – Provence
YOGA & ANATOMIE
Durant ce stage, nous approfondirons les postures et la bio-mécanique tout en profitant de belles méditations dans le temple, de pranayama sous le platane, de sieste au bord de la piscine, de Nidra dans le parc, de célébration du feu près de la fontaine et du bon esprit du yoga entre personnes souhaitant partager et vivre de beaux moments de joies.
Ce sera aussi l’occasion de soutenir quelques professeurs passant leur examen final pendant ce weekend.
Pour venir à ce stage, il faut de préférence: aimer les tartes de koko, aimer le basilic frais et le romarin, les éventuelles pissaladières ou le Dal de Sylvain… et il faut pouvoir se lever vers 7h le matin pour méditer, mettre la table ou desservir et même cuisiner ensemble. Utile aussi de respecter le calme et le silence des autres quand ils en ont besoin. Puis il est nécessaire de passer du temps à regarder la nature, le champ de lavande, les oiseaux qui chantent beaucoup là bas, le chant de la fontaine et apprécier l’air de la foret de Provence.
Weekend de Pentecôte 4 nuits 330 CHF pp pour le stage COMPLET
Hébergement : 30€ / nuit par personne en chambre partagée avec un seul grand lit double ou 2 studios indépendants chez Petra 120 €/nuit pour 2
ou maisons à louer à la semaine ou camping
Nourriture : pot commun et préparations des repas en commun
Arrivée jeudi 6 juin après 14h – dispersion Lundi 10 juin au matin
8h30 Yoga en plein air
9h30 Petit déjeuner
11h00 INTRODUCTION A LA MEDITATION
MEDITATION d’ouverture OM harmonies
Repas
Pause
16h00 Atelier Méditation AJAPA JAPA
8h30 Yoga : Postures et Pranayama en plein air
18h30 HAVAN – Cérémonie du Feu en hommage à Shiva
RepasSAMEDI 14 SEPTEMBRE
7h30 Méditation Nadabrahama Brahamari
8h30 Yoga : Postures et Pranayama en plein air
9h30 Petit déjeuner
11h00 Atelier : Nidralogie – yoga thérapie
Repas
Pause
15h30 MARCHE MEDITATIVE
16h15 ATELIER Nidralogie – yoga thérapie
17h30 ASANAS en plein air + mantras
Repas
DIMANCHE 15 SEPTEMBRE
7h30 Méditation CHAKRAS SOUND OM
8h30 Yoga : Postures et Pranayama en plein air
11h00 Atelier : Nidralogie – yoga thérapie
REPAS
15h30 ATELIER MEDITATION CREATIVE
17h00 ASANAS en plein air
18h30 HAVAN – Cérémonie du Feu en hommage à Shiva
Dispersion 19h00
Nuit supplémentaire possible pour repartir lundi 16 au matin
Tarif stage : 260 CHF / personne
Hébergement : chambre occupation solo 50€ ou location ou Airbnb ou studio à disposition dans villa voisine
Repas : selon les achats faits pour le groupe – nourriture végétarienne – contribution de chacun(e) afin de préparer les repas et desservir.
Aéroport : Nice cote d’Azur / Easyjet Genève – Nice ou Swiss
Train : Fréjus ou Draguignan Les Arcs
Village de Seillans – Pays de Fayence
Mer à 25 km
Piscine – Yogadrome – Slackline – balades en foret – ping-pong – vélo – temple de méditation
Informations variées:
LIEU: 83440 Seillans – village pittoresque et traditionnel. Loungo Mai est le petit centre de retraite de yoga localisé en forêt, au milieu des pins et des chênes. Une maison de pierres, avec piscine, parc, maisonette de méditation, yogadrome (en extérieur) jardin de la paresse. Ce lieu est unique et permet une grande convivialité, du partage et le plaisir de la solitude pour qui le souhaite mais en petit groupes. Il est conseillé de venir en voiture (ou location de voiture à l’aéroport de Nice)
Attention : il y a des moustiques en été mais des moustiquaires dans les chambres et air conditionné aussi!
Adresse: 1051A Chemin d’engaspaty pour les amateurs de Google Earth !! 🙂
TRANSPORT:
Aéroport de Nice ou Gare TGV Les Arcs – Draguignan
Transfert de Nice Aéroport :
60€ pour une voiture de 4 personnes (15€ par personne)
ou location de voiture
FINANCES
Règlement des frais de stage à l’avance, lors de la réservation
Non remboursables – les annulations ne permettent pas de récupérer les frais de réservation versés.
Pour les hébergements de studios externes, et villas en location, les accords sont à voir avec les hébergeurs en direct
HEBERGEMENT
– Hébergement alternatif organisé par notre amie Pétra :
Quelques informations sur https://www.canto-doro.com
Ou https://www.gites.nl/vakantiehuizen/provence-alpes-cotedazur/var/seillans/la-charniere-12148
Ou d’autres belles maisons mais demandez à Petra sur Canto d’oro https://www.canto-doro.com