Programme de stages et retraites 2018

Festival Yoga & Snow – Lélex / Jura (F) février du11-17

Weekend Ascension à Seillans, Var – Provence

Weekend Pentecôte à Seillans, Var – Provence

Stage de Juin  à Seillans, Var – Provence

Retraite (1 semaine) à Seillans, Var – Provence

 

LES RACINES DU YOGA & MEDITATION MINDFULNESS 

Ascension 4 nuits 330 CHF pp
Hébergement : 30€ / nuit par personne en chambre partagée avec un seul grand lit double ou 2 studios indépendant 120 €/nuit pour 2 ou maisons à louer à la semaine
Nourriture : pot commun et préparations des repas en commun
Arrivée mercredi 9 mai après 14h – Dispersion Dimanche 13 mai au matin

LES RACINES DU YOGA & MEDITATION MINDFULNESS 

Pentecôte 4 nuits 330 CHF pp pour le stage   COMPLET
Hébergement : 30€ / nuit par personne en chambre partagée avec un seul grand lit double ou 2 studios indépendants chez Petra 120 €/nuit pour 2
ou maisons à louer à la semaine
Nourriture : pot commun et préparations des repas en commun
Arrivée jeudi 17 mai après 14h – dispersion Lundi 21 mai au matin

 

LES RACINES DU YOGA & MEDITATION MINDFULNESS  (incl. théorie des Massages Ayurvdiques)

14/17 – Juin 3 nuits 260 CHF pp pour le stage   COMPLET
Hébergement : 30€ / nuit par personne en chambre partagée avec un seul grand lit double ou 2 studios indépendants chez Petra 120 €/nuit pour 2
ou maisons à louer à la semaine
Nourriture : pot commun et préparations des repas en commun
Arrivée de jeudi 14 après 14h – dispersion Dimanche 17 midi

Un Weekend / Retraite de PRENATAL du jeu 28 juin au dim 1 juillet 2018
3 nuits 460 CHF par couple
Hébergement Compris : chambre avec douche. Lit double et air conditionné.

ou appartement indépendant dans une grande villa 120 €/nuit ou tarif à la semaine à discuter avec Petra

ou maisons à louer à la semaine sur AirBnB

Nourriture : la table commune, cela signifie que sylvain fait les courses pour tout le monde et que l’on se partage les taches et la cuisine! c’est toujours un moment très sympathique et cela donne l’occasion de gouter des plats différents! Sylvain prépare toujours le premier repas et ensuite tout le monde se répartit les tâches, pour mettre la table, la défaire, cuisiner etc… comme il n’y a que 3 ou 4 couples, cela fait cuisiner une fois sur le séjour. A la fin, le groupe se partage la note des courses, tout simplement. C’est à “la bonne franquette”, rien de présomptueux mais des produits frais, de la région et c’est en cela très conviviale.

Programme Weekend PRENATAL: 
Du jeudi 28 juin au dimanche 1 Juillet (au matin):
pour couples – 3 nuits + cours : CHF460.- par couple (cours et hébergement inclus – repas en table commune) 
Relaxation, Préparation, Méditation prénatale, Yoga Prénatal, Portage en piscine, Massages – tout pour une grossesse joyeuse. 
Durant ce weekend, papa va découvrir les techniques qui vous aideront à aborder l’accouchement avec confort et conscience. Ce n’est pas du yoga pour papa, mais des conseils pratiques pour qu’il soit présent et actif au moment crucial de la naissance.
Pendant ces quelques jours, vous profiterez de cours de prénatal, de relaxations, de pratique en piscine, de cours technique avec papa, de méditations, le tout dans le cadre exceptionnel de la foret du Var.
A quelques 50 kilomètres de l’aéroport de Nice ou 30 min de la gare TGV de Le Muy, vous serez au calme, à l’air des lavandes et dans une ambiance bienveillante entres futurs parents.
Inscriptions auprès de Sylvain ( reste de la place pour 2 couples)
NB: les papas peuvent participer aux cours de yoga s’ils le souhaitent mais ce n’est pas obligatoire. Ils peuvent profiter de la piscine, du terrain de pétanque, ping pong, centre équestre proche et du village à 2 km. Mais certaines activités les concerne directement (cours technique et session de massage car ils apprennent à vous masser) et pour d’autres ils sont bienvenus ( méditation, gestion de stress, technique de respiration etc…)

Informations variées:

LIEU: 83440 Seillans – village pittoresque et traditionnel. Loungo Mai est le centre de retraite de yoga localisé en forêt, au milieu des pins et des chênes.  Une maison de pierres, avec piscine, parc, maisonette de méditation, yogadrome (en extérieur) jardin de la paresse. Ce lieu est unique et permet une grande convivialité, du partage et le plaisir de la solitude pour qui le souhaite mais en petit groupes. Il est conseillé de venir en voiture (ou location de voiture à l’aéroport de Nice)

Attention : il y a des moustiques en été mais des moustiquaires dans les chambres et air conditionné aussi!

Adresse: 1051A Chemin d’engaspaty pour les amateurs de Google Earth !! 🙂

TRANSPORT:
Aéroport de Nice ou Gare TGV Les Arcs – Draguignan

Transfert de Nice Aéroport :
60€ pour une voiture de 4 personnes (15€ par personne)
ou location de voiture

FINANCES
Règlement des frais de stage à l’avance, lors de la réservation
Non remboursables – les annulations ne permettent pas de récupérer les frais de réservation versés.
Pour les hébergements de studios externes, et villas en location, les accords sont à voir avec les hébergeurs en direct

HEBERGEMENT
– Hébergement alternatif organisé par notre amie Pétra :
Quelques informations sur https://www.canto-doro.com
Ou https://www.gites.nl/vakantiehuizen/provence-alpes-cotedazur/var/seillans/la-charniere-12148
Ou d’autres belles maisons mais demandez à Petra sur Canto d’oro https://www.canto-doro.com