Stages 2021
Weekend Ascension, Juin et Septembre à Seillans, Var – Provence
ou dans le Valais en Suisse
YOGA Approfondi
Durant ces stages, nous approfondirons les postures, la bio-mécanique tout en profitant de belles méditations dans le temple, de pranayama sous le platane, de sieste au bord de la piscine, de Nidra dans le parc, de célébration du feu près de la fontaine et du bon esprit du yoga entre personnes souhaitant partager et vivre de beaux moments de joies.
Ce sera aussi l’occasion de soutenir quelques professeurs passant leur examen final pendant le weekend.
Pour venir à ce stage, il faut de préférence: aimer les tartes de koko, aimer le basilic frais et le romarin, les éventuelles pissaladières ou le Dal de Sylvain… et il faut pouvoir se lever vers 7h le matin pour méditer, mettre la table ou desservir et même cuisiner ensemble. Utile aussi de respecter le calme et le silence des autres quand ils en ont besoin. Puis il est nécessaire de passer du temps à regarder la nature, le champ de lavande, les oiseaux qui chantent beaucoup là bas, le chant de la fontaine et apprécier l’air de la foret de Provence.
Weekend Solstice été 26 -28 juin 2020 COMPLET – Suite à la demande populaire, Stage supplémentaire du 25 au 31 juillet, places disponibles en hébergement externe (hotel, BnB, location etc)
Ce weekend est un moment privilégié pour approfondir la pratique de Satyagraha – la vérité et la justesse pour aller contre la violence envers notre corps ou notre esprit et pour mieux vivre en harmonie ensuite. Postures, Pranayama, Méditation et Nidra…
6 nuits – tarif du stage 360 CHF par pers.
Hébergement : il reste des chambres d’hotel à Seillans (2km) ou BnB autour, des maisons à louer à la semaine ou camping dans le parc.
Nourriture : pot commun et préparations des repas en commun
Stage additionnel: Arrivée dimanche 25 juillet – dispersion samedi 31 juillet
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8h30 Yoga en plein air
9h30 Petit déjeuner
11h00 INTRODUCTION A LA MEDITATION
MEDITATION d’ouverture OM harmonies
Repas
Pause
16h00 Atelier Méditation AJAPA JAPA
8h30 Yoga : Postures et Pranayama en plein air
18h30 HAVAN – Cérémonie du Feu en hommage à Shiva
Repas
7h30 Méditation Nadabrahama Brahamari
8h30 Yoga : Postures et Pranayama en plein air
9h30 Petit déjeuner
11h00 Atelier : Nidralogie – yoga thérapie
Repas
Pause
15h30 MARCHE MEDITATIVE
16h15 ATELIER Nidralogie – yoga thérapie
17h30 ASANAS en plein air + mantras
RepasDIMANCHE
7h30 Méditation CHAKRAS SOUND OM
8h30 Yoga : Postures et Pranayama en plein air
11h00 Atelier : Nidralogie – yoga thérapie
REPAS
15h30 ATELIER MEDITATION CREATIVE
17h00 ASANAS en plein air
18h30 HAVAN – Cérémonie du Feu en hommage à Shiva
Dispersion 19h00
Nuit supplémentaire possible pour repartir lundi 16 au matin
LUNDI
programme matinal et dispersion en fin de matinée
Tarif stage : 360 CHF / personne
Hébergement : chambre occupation solo 50€ ou location ou Airbnb ou studio à disposition dans villa voisine
Repas : selon les achats faits pour le groupe – nourriture végétarienne – contribution de chacun(e) afin de préparer les repas et desservir.
Aéroport : Nice cote d’Azur / Easyjet Genève – Nice ou Swiss
Train : Fréjus ou Draguignan Les Arcs
Village de Seillans – Pays de Fayence
Mer à 25 km
Piscine – Yogadrome – Slackline – balades en foret – ping-pong – vélo – temple de méditation
Informations variées:
LIEU: 83440 Seillans – village pittoresque et traditionnel. Loungo Mai est le petit centre de retraite de yoga localisé en forêt, au milieu des pins et des chênes. Une maison de pierres, avec piscine, parc, maisonette de méditation, yogadrome (en extérieur) jardin de la paresse. Ce lieu est unique et permet une grande convivialité, du partage et le plaisir de la solitude pour qui le souhaite mais en petit groupes. Il est conseillé de venir en voiture (ou location de voiture à l’aéroport de Nice)
Attention : il y a des moustiques en été mais des moustiquaires dans les chambres et air conditionné aussi!
Adresse: 1051A Chemin d’engaspaty pour les amateurs de Google Earth !! 🙂
TRANSPORT:
Aéroport de Nice ou Gare TGV Les Arcs – Draguignan
Transfert de Nice Aéroport :
60€ pour une voiture de 4 personnes (15€ par personne)
ou location de voiture
FINANCES
Règlement des frais de stage à l’avance, lors de la réservation
Non remboursables – les annulations ne permettent pas de récupérer les frais de réservation versés.
Pour les hébergements de studios externes, et villas en location, les accords sont à voir avec les hébergeurs en direct
HEBERGEMENT
– Hébergement alternatif organisé par notre amie Pétra :
Quelques informations sur https://www.canto-doro.com
Ou https://www.gites.nl/vakantiehuizen/provence-alpes-cotedazur/var/seillans/la-charniere-12148
Ou d’autres belles maisons mais demandez à Petra sur Canto d’oro https://www.canto-doro.com