Programme de stages et retraites 2018

Festival Yoga & Snow – Lélex / Jura (F) février du11-17

Weekend Ascension à Seillans, Var – Provence

Weekend Pentecôte à Seillans, Var – Provence

Stage de Juin  à Seillans, Var – Provence

Retraite (1 semaine) à Seillans, Var – Provence

 

LES RACINES DU YOGA & MEDITATION MINDFULNESS & Detox

Ascension 4 nuits 330 CHF pp
Hébergement : 30€ / nuit par personne en chambre partagée avec un seul grand lit double ou 2 studios indépendant 120 €/nuit pour 2 ou maisons à louer à la semaine
Nourriture : pot commun et préparations des repas en commun
Arrivée mercredi 9 mai après 14h – Dispersion Dimanche 13 mai au matin

LES RACINES DU YOGA & MEDITATION MINDFULNESS & Detox

Pentecôte 4 nuits 330 CHF pp pour le stage
Hébergement : 30€ / nuit par personne en chambre partagée avec un seul grand lit double ou 2 studios indépendants chez Petra 120 €/nuit pour 2
ou maisons à louer à la semaine
Nourriture : pot commun et préparations des repas en commun
Arrivée jeudi 17 mai après 14h – dispersion Lundi 21 mai au matin

 

LES RACINES DU YOGA & MEDITATION MINDFULNESS & Detox (incl. théorie des Massages Ayurvdiques)

14/17 – Juin 3 nuits 260 CHF pp pour le stage
Hébergement : 30€ / nuit par personne en chambre partagée avec un seul grand lit double ou 2 studios indépendants chez Petra 120 €/nuit pour 2
ou maisons à louer à la semaine
Nourriture : pot commun et préparations des repas en commun
Arrivée de jeudi 14 après 14h – dispersion Dimanche 17 midi

Une semaine de Retraite du Solstice
7 nuits 580 CHF pp
Hébergement : 20 € / nuit par personne en chambre partagée avec un grand lit double pour 2

ou studio indépendant 120 €/nuit ou tarif à la semaine à discuter avec Petra
ou maisons à louer à la semaine sur AirBnB
Nourriture : pot commun et préparations des repas en commun

PROGRAMME:
Yoga / Méditation Mindfulness/ Jeûn yoguique (3 jours) / programme Détox
Découverte des 9 principales Upanishads

Arrivée le samedi matin
Dispersion le samedi 30 juin matin

Le programme de détoxification comprend un Master Cleansing des intestins, un lavement de l’estomac , une douche nasale et un nettoyage des yeux ainsi que le nettoyage de la langue. Le Cleansing des intestins comprend une préparation 5 jours auparavant et une matinée de pratique des asanas pour le processus d’évacuation des selles et toxines des intestins. Ces cleansings sont optionnels mais le programme est calibré avec ces activités.

Le jeûne yoguique comprend une journée de fruits et légumes seulement (en version solide) puis une journée de fruits et légumes seulement (en version liquide) et une journée avec uniquement des boissons de fruits ou légumes.

LIEU: 83440 Seillans – village pittoresque et traditionnel. Loungo Mai est le centre de retraite de yoga localisé en forêt, au milieu des pins et des chênes.  Une maison de pierres, avec piscine, parc, maisonette de méditation, yogadrome (en extérieur) jardin de la paresse. Ce lieu est unique et permet une grande convivialité, du partage et le plaisir de la solitude pour qui le souhaite mais en petit groupes. Il est conseillé de venir en voiture (ou location de voiture à l’aéroport de Nice)

TRANSPORT:
Aéroport de Nice ou Gare TGV Les Arcs – Draguignan

Transfert de Nice Aéroport :
60€ pour une voiture de 4 personnes (15€ par personne)
ou location de voiture

FINANCES
Règlement des frais de stage à l’avance, lors de la réservation et avant le 28 février 2018.
Non remboursables – les annulations ne permettent pas de récupérer les frais de réservation versés.
Pour l’hébergement à Loungo Mai (dans le centre de retraite) règlement en euros et sur place. Compte tenu du fait que les chambres ont un grand lit pour 2, les chambres sont conseillées pour des personnes se connaissant bien et étant à l’aise avec cette proximité.
Pour les hébergements de studios externes, et villas en location, les accords sont à voir avec les hébergeurs en direct

HEBERGEMENT
– Hébergement alternatif organisé par notre amie Pétra :
Quelques informations sur https://www.canto-doro.com
Ou https://www.gites.nl/vakantiehuizen/provence-alpes-cotedazur/var/seillans/la-charniere-12148
Ou d’autres belles maisons mais demandez à Petra sur Canto d’oro https://www.canto-doro.com
– Dortoir (x5) possible si vous prenez votre matériel (contribution 20€/nuit)