Mesures Covid au 20 décembre 2021: Certificat COVID nécessaire, Vaccination ou Guéri(e). Port du masque
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Nouveau programme MINDFULNESS: aidez vous et le ciel vous aidera! Comment changer nos réactions face au stress? Comment vivre en harmonie au quotidien et changer nos humeurs, appréhender autrement nos pensées? Pratiquez la Mindfulness.
Un programme de 8 séances en groupe au studio chaque mercredi à partir du 2 mars: CHF 420.-
1 cours de pratique Yoga & Mindfulness chaque mercredi 18h suivi d’une séance de Mindfulness en groupe à 19h15 jusqu’à 20h30 avec temps de parole et retour sur expérience. Prévoir une pratique pendant 8 semaines afin de mettre en place de nouvelles habitudes. Enregistrements audio en complément du programme.
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PÉRINATAL:
Le Studio 100% YOGA est depuis de nombreuses années la référence en termes de YOGA PRÉNATAL. Le créateur du studio est certifié Méthode Dr de Gasquet – Méthode APOR – Cycle Maternité. Cette approche préventive apporte la sécurité et le confort tout en respectant les aléas de la grossesse. Programme Prénatal mais aussi Postnatal avec bébé, les cours sont variés et destinés aussi aux papas pour lesquels il y a une place! L’enseignant est également formateur des sages-femmes de la Haute Ecole de Santé de Genève. Vous faites le bon choix!
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