Au Studio 100% YOGA Sylvain Lonchay vous propose du Hatha Yoga, la méthode Dr de Gasquet, Yoga Thérapeutique, Prénatal et Postnatal avec bébé.
Depuis de nombreuses années, nous vous accompagnons pour approfondir bien-être, confort et prévention.
Réservation
Yoga
Le yoga est une pratique physique et intérieure.
Il y a plusieurs styles de yoga.
Nous proposons un yoga traditionnel. Découvrez ci-dessous nos principaux cours.
Yoga Prenatal
Le cours de yoga prénatal méthode De Gasquet est assez académique afin de détailler les fondamentaux de la pratique du yoga.
Stress Manager
Nous vous proposons d’évaluer votre niveau de stress et de mettre en place quelques outils à faire évoluer sur plusieurs semaines pour comprendre ensemble ce qui vous correspond le mieux, car le ressenti et la perception du stress sont très différents d’une personne à l’autre.
Sylvain Lonchay
Apprenez à intégrer la Mindfulness à votre quotidien. Parce que chaque projet est unique, chaque solution est élaborée sur mesure et avec une nouvelle perspective.
