Le temps d’un weekend de 3 jours, découvrez les fondamentaux du massage Yoga/Abhyanga et des points Marmas pour pratiquer en couple (chacun son tour, vous pratiquez le massage ou le recevez) ou en solo, pour le plaisir de donner/recevoir un massage de bien être. Les personnes seules reçoivent le massage de Sylvain.

Lors de ce stage, tout est mis en oeuvre pour vous permettre de découvrir les secrets de cette approche ancestrale, sœur du yoga, les principes de l’ayurvéda et les points énergétiques que sont les Marmas.

Le yoga sera proposé le matin, la méditation aussi en complément du programme personnalisé et l’ensemble vous donnera des clés pour pratiquer un massage profondément relaxant et harmonisant.

– 1 massage par jour

– Repas inclus

– Logement en chambre double dans la limite des places disponibles mais hotel à proximité, ou camping dans le parc.

Activités: yoga, méditation, test ayurvédique et cours de massage bien être Yoga/Abhyanga.

Dates: à convenir

Tarif: 390 € / personne (hors transfert/transport) sur la base chambre double.

Sylvain Lonchay – Praticien en Yoga Thérapie et Enseignant de Yoga – propose les massages Yoga/Abhyanga et Marma dans le cadre de séjour bien-être et non à visée thérapeutique.