Formation Estivale: RAJA YOGA

 

 

Formation intensive sur 4 semaines en Provence (F) à Seillans

Pratique et apprentissage des 8 facettes du yoga

– Yamas et Nyamas (codes yoguiques) 

– Asana (postures)

– Pranayama (contrôle de l’énergie vitale)

– Pratyahara – Dharana – Dyana (Méditation)

Sur le mode Ashram, avec la pratique dès 6h30 du matin, des cours et des lectures 6/7  jours, du karma yoga (yoga par l’action), repas pris en commun et contribution dans la préparation des repas. Le tout dans la nature généreuse du Var.

Informations sur demande.