
Formation Estivale: RAJA YOGA
Formation intensive sur 4 semaines en Provence (F) à Seillans
Pratique et apprentissage des 8 facettes du yoga
– Yamas et Nyamas (codes yoguiques)
– Asana (postures)
– Pranayama (contrôle de l’énergie vitale)
– Pratyahara – Dharana – Dyana (Méditation)
Sur le mode Ashram, avec la pratique dès 6h30 du matin, des cours et des lectures 6/7 jours, du karma yoga (yoga par l’action), repas pris en commun et contribution dans la préparation des repas. Le tout dans la nature généreuse du Var.
Informations sur demande.