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 2 studios pour votre plaisir, dédiés au Hatha Yoga, suivant la tradition du Yoga Satyananda.

Nous proposons une spécialité de Yoga Prénatal Intégral, Yoga Thérapie et Yoga Sans Dégâts, la Nidralogie ainsi que des formations et du Yoga en Entreprise  

 Rue Neuve 13       1003 Lausanne

Rue du Diorama  3     1204 Genève 
Tel: 078 858 81 48
info@100pour100yoga.com

     

 

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EDITO

INCREDIBLE INDIA 

Nous vous envoyons quelques sourires d'Inde où le voyage d'étude se déroule à merveille
Rendez vous lundi 27 pour la reprise     Hari Om
 
AJANTA  - Conférence Histoire & Art Bouddhique 
 
 
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Découvrez la MINDFULNESS
 
à  Lausanne, le jeudi  à 19h00
et tous les mercredis pour une pratique informelle  
Prochaine Session 8 phases:  
le 13 Novembre 2014 
  INSCRIPTIONS OUVERTES POUR LA PROCHAINE SESSION DE 8 PHASES - IL RESTE 4 PLACES

 
 
Gestion du Stress par la Méditation de 
Pleine Conscience 
Venez découvrir la méditation de pleine conscience afin de mieux appréhender le stress du quotidien, au travail comme à la maison, au volant comme derrière un écran et en toutes circonstances privées ou professionnelles. Renseignez vous! C'est actuellement la technique la plus efficace pour lutter contre le stress et éviter le Burn Out.
Pour être efficace, ce programme doit être considéré comme une première étape,
suivie d'une pratique à long terme, en pleine autonomie et indépendance car il s'agit d'un changement durable. Vous vous engagez à suivre les 8 étapes. 
 
  
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Rendez vous de Novembre:
NIDRALOGIE  
(Complet le 1/11) liste d'attente ouverte
La Nidralogie est un programme de 7 conversations psycho-corpo-spirituelles. A mi-chemin entre l'analyse et le décodage corporel grâce au yoga. Cela invite au changement de comportement par la relaxation.
Le yoga au service de la psychosomatique.
Le samedi matin - atelier de 4 heures (120CHF, sur réservation)
 
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Le Studio 100% YOGA est accrédité par l'Association Internationale des Yoga Thérapeutes
 
THEME DE L'AUTOMNE:
 
LE DOS et les épaules, forces et faiblesses
lors des cours du Jeudi à 18h dès le jeudi 30 octobre
 
 
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VizYoga
Les cours de yoga à distance, par visio conférence
Faites la demande de cours par email pour le cours de votre choix (hors prénatal), selon les cours proposés aux studios 100%YOGA de Lausanne ou Genève.
 
Si vous avez un ordinateur portable, une webcam intégrée et de la place à la maison, (ou ailleurs), alors vous recevrez une invitation à vous connecter au studio vidéo puis suivrez le cours en direct! et même avec corrections.
 
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NOUVEAUTES en YOGA PRENATAL 
 
PROCHAINS COURS POUR COUPLE: 
mardi 28 octobre  à Lausanne
 lundi 27 octobre  à  Genève
 
Emilie est née le mercredi 1 octobre à 3h24. Valérie s'en remet joyeusement
Cristiene a donné naissance à Raphaël. Ils sont heureux tous les trois
Annalisa a accouché de Olivia le 23/09 - une belle et grande aventure 
 Sasha est née le 24 Sept - 3k570 et 51 cm de bonheur, bravo Tania 
Nora est née le 17.09.2014, Aude est aux anges!
Télio est né, un merveilleux instant en maison de naissance. Noémie est ravie, notament grace au yoga!
Carl est arrivé! le 26/08, 51 merveilleux centimètre pour 3,2kg et une belle naissance exemplaire avec Anna
Hélène a joyeusement donné naissance à Mya et Jenny accueilli Maylan le 21 aout, de beaux bébés de l'été 
Véronique a le plaisir de présenter Manon, née le 22 juillet, un deuxième soleil d'été
Ada est née à la maison ! jeudi 24 juillet, Elisa a accueilli ce bonheur en douceur et beauté
Fabienne a accueilli Mathilde le 25/07, en maison de naissance, avec 51cm pour 3,98kg!   
Bruno est né le 6 juillet de Virginie et Philippe. 4,5 kg de bonheur! une belle naissance en douceur
Emiliano est né le 29/06, sa maman est Paola n'a pas eu besoin de péridurale! un beau marathon :)
Chiara est  née le 28/07, avec 46,5 cm et 3,2kg, Coralie est ravie et heureuse !
Charlotte est née le 25/06 ... Sara et Michael sont si heureux!! bienvenue
Julie est née de Marjan, une belle naissance rapide, sans péridurale et dans la douceur du premier jour d'été 
Naomi a acueilli Nathan ce vendredi 13!
Oriane est née de Nathalie, le 22/05 du haut de ses 3,320kg 
Emilie et jean Maurice ont donné naissance à Elouise Rose Céleste mardi 27 mai, en maison de naissance - une belle naissance comme on en rêve! un autre beau et grand bébé
Alexandre est né le 22/05, Erika a bien travaillé pour un bel accouchement, toujours avec le sourire!
Elin vient de mettre au monde Emma, un superbe bébé du 10 Mai
Les jumeaux sont nés: Fanny a accueilli Arthur et Eliott, deux beaux bébés de 2,6kg chacun et 48/47cm ! un grand bravo pour cette grossesse exemplaire.
Leonel est né le 28/04 ! Marjorie a fait un superbe accouchement dans l'eau et c'est un océan de joie, sans péridurale, avec le sourire et dans la joie. Bravo!      
Sabine a accouché! Clara est arrivée, du haut de ses 50cm et ses 3,170kg, le 3 mai.
Julie  a accueilli Marcel le 14/04  un beau bébé de 51 cm et 3,750kg - un bel accouchement!
Bénédicte a donné naissance à Zhia, le 26/04, une beauté de 3,420kg pour 49,5cm et un beau petit nez! Louise est née de Pauline, après un beau marathon, ce beau bébé de 3,1kg a un sourire serein
Liliya a accouché. le 7/04. De belles respirations et 9h après, Arthur est arrivé avec ses 4 kilos et 54cm! wow!
Natacha a accueili Sofia le 22/03, ce fut un bel accouchement rapide, naturel (sans péri) et avec le sourire!!! bravo 
Camille a donné naissance à Mathilda qui a une belle présence et qui semble aimer le postnatal!
Nina a aussi accouché avec les félicitations des sages-femmes, en beauté et plein de respirations :)
Erynn est née le 17 février avec 3,575 kg et 51 cm, Jessica a vécu une expérience mémorable!
Valérie a donné la vie à Mathis qui se porte bien, avec ses 3,06kg et 49cm 
Hiba a pris Malik dans ses bras jeudi 13/02, une belle naissance qui s'est bien passée.
Vanessa a dooné naissance à Lara avec peu d'avance ce 9 février ! elles sont en pleine forme !
Valérie a accueilli une belle petite Charlie de 3,55kg le 6 février dernier! Tout en naturel :) 
Stéphanie a donné naissance à Eliot , un beau bébé de 3,5kg et 52cm qui rend ses parents hyper heureux!
 
Bravo pour cette superbe approche autour de la naissance,
 à toutes ces mamans (et ces papas!!) et merci pour ces beaux moments partagés
 
Studio 100% YOGA PRENATAL
 Grande souplesse horaire  /   Cours très personnalisés  /  Petits groupes
 
Nouveauté
BIENTOT: le Chant Prénatal - ateliers
 

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***************     Cours de YOGA NIDRA à Genève       ***************

à la Société de Lecture

Tous les lundis - 12h45 et 14h

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Le studio est fermé pendant les vacances scolaires

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