STUDIO DE YOGA - MEDITATION - YOGA PRENATAL / POSTNATAL
STUDIO DE YOGA - MEDITATION - YOGA PRENATAL / POSTNATAL

Master Class

Pratique corrective

Le Yoga par les pratiques correctives, le soin que l'on porte à notre corps et notre esprit, la stratégie de respiration et l'état d'esprit   (90min)  + Nidra (relaxation)

 

Yoga through Corrective Practice,  Self Care,  Breathing Strategies, Mindset (class in French with some English)

    Amandine

Amandine propose le Yoga Base pour le plus grand plaisir de celles et ceux qui apprécient les postures, des explications et pour structurer leur apprentissage du yoga

 

 

En formation professorale, Amaury est un universitaire qui sait prouver que la science n'explique pas tout, surtout le bonheur de pratiquer et il vous entraine vers les détails qui font la différence. Hatha Yoga (yoga asanas & meditation) 

LUNDI à 19h30 Lausanne

   Amaury

 

Cours Prénatal avec Papa

Lundi 3 Octobre 18h Genève   /    Mardi 4 Octobre 18h  Lausanne

 

un cours pratique pour donner une place à papa le jour de la naissance. Ce n'est pas un cours de yoga mais bien un ensemble de conseils pour permettre à maman de trouver une position confortable, de récupérer entre deux contractions et une expérience de massage en tout sécurité

 

Nouveau programme de Master Classes

 

Acceptation du corps, se sentir bien dans son corps, utilisez ce que vous avez, faites ce que vous pouvez et appréciez l'énergie  Body Acceptance, feeling good in your body, using what you have, doing what you can and enjyoing the flow

 

Tout autout du Centrage... et bien plus avec les Soma Sutras    All about the Core… and much more ! Soma sutras will help

 

 Dans le Yoga, nous croyons aux petits miracles du quotidien, c'est une question de Tradition   With Yoga, we believe in Miracles – but only through all components : let’s talk Tradition

 

Le Yoga n'est pas que de l'étirement, Alignement et Renforcement par les pieds, genoux et hanches       Yoga is not only about strecthing : Aligning and Strengthening : Feet , Knees, Hips

 

Yoga & Depression, comprendre la dimension intérieur au travers les symptomes liés à l'humeur, des pensées et du comportement     understanding the inner dimension through mood symptoms, thoughts symptoms, behavior symptoms

 

 

Formation Enseignant(e) de Yoga - 300h + 300h + 150h

Cours d'Anatomie et Physiologie

Etude des postures, de l'histoire du yoga, philosophie, cleansing, Pranayama, Bandhas, Pédagogie 

Standards Yoga Alliance

 2 Studios pour votre plaisir, dédiés au Hatha Yoga suivant la tradition et les enseignements de la Bihar School of Yoga et les enseignements de Hymalayan Institute (US)

Rue Neuve 13 - 1003 Lausanne                         Rue du Diorama  3 -  1204 Genève 
Tel pour informations: 078 858 81 48
       100pour100yoga(at)gmail.com

Voyez notre offre de  cours sur la page "Horaires"

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