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EDITO
FORMATION YOGA 2013 / 2014
Ouverture des inscriptions : encore 2 places pour la certification de professeur de yoga
et d'autres places disponibles pour la formation de septembre à juin, (hors certification de professeur)
Fréquence: 1 Stage (weekend) par mois et 1 cours par semaine inclus dans le forfait Formation Yoga
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OFFRE ESSAI:
30 CHF les 4 cours collectifs pour les nouveaux venus
(hors prénatal) (3 cours de l'0ffre + le cours d'essai gratuit)
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YOGA PRENATAL - NAISSANCE(S) RECENTES
Colin est né ! Il est arrivé le 13/4/13 - Anne LIse ainsi que papa vont bien aussi!
Nathan est né! il est arrivé le 7 avril - Aura, le bébé et papa sont en super forme!
Sohan est né de Olympe le 27 avril ! un tres beau bébé de 51 cm et 3.65 kg! ils sont en super forme
Maitan est né de Shanti ! un bébé de 3,860 kg et 52cm, les yeux dans les étoiles mardi 7 mai
Basile est né d'Elisabeth samedi 11 mai en douceur et joliment, tout va super bien aussi
Joanie est arrivée mardi 14 mai, à l'ancienne :) Marlène et bébé vont bien!
Luca a vu le jour Mardi 14 mai à 19h et offre 51cm de bonheur et de belles joues, celles rosées de sa maman Viviana qui a accouché en beauté avec toute la force de la méditation et un mental idéal
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LES CHEMINS DE LA CONNAISSANCE:
Calendrier des Stages de Yoga 2014
à partir de Septembre 2013,
découvrez le yoga sous toutes ses facettes!
Pour tous les niveaux - voir en page: Formation
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Programme MINDFULNESS
Gestion du Stress par la Méditation de Pleine Conscience
Tous les mercredis en soirée, venez pratiquer la méditation de pleine conscience afin de mieux gérer le stress du quotidien, au travail comme à la maison, au volant comme derrière un écran et en toutes circonstances privés ou professionnelles.
Anti Burn-Out
Cours particuliers - Composés de yoga thérapie, yoga nidra, de postures, de respiration,
de techniques de méditation en Pleine Conscience
un programme de 6 à 8 semaines, spécialement étudié pour votre profil et
que nous faisons évoluer à chaque rencontre pour plus d'efficacité.
Destiné aux personnes qui sentent la fatigue dès le réveil, qui ne reconnaissent plus leur corps, qui ressentent des blocages, des crampes, des tensions douloureuses dans le dos, la nuque ou des maux de tête soutenus... des troubles du sommeil, de l'appétit et surtout des changements d'humeur... Le burn out grandit lentement mais surement - il est ignoré pendant de nombreux mois jusqu'au jour où il explose au visage comme une réalité inattendue. Notre spécialité: le Yoga Nidra permet de rapidement retrouver un réflexe de récupération et de l'énergie.
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Studio 100% YOGA PRENATAL
Lausanne - Genève
Nouveau: Prénatal avec Papa, une fois par mois
Technique mixte:
Yoga Sans Dégats - De Gasquet / Haptonomie / Sophrologie par le Yoga Nidra
Cours privés & semi privés à Genève
Cours collectifs et privés à Lausanne
ACTUALITE
Voyages 2013
11 OCTOBRE 2013
Voyage en Inde
Séjour en Ashram dans la campagne indienne
Lieu: Trimbakeshwar proche de Nasik - Etat du Maharashtra (Bombay)
1 semaine - Hébergement en chambre de 4 lits, Nourriture végétarienne ayurvédique (3 repas) Animation et Cours de Yoga tous les jours
Prix: USD 250.- le séjour dans l'ashram, par personne, hors transport
Une journée type en Ashram:
Réveil à 5h du matin
Méditation / mantras
Yoga asanas
Karma yoga
Petit déjeuner
Cours théorique sur les différents aspects du yoga
Temps libre
Repas
Temps libre
Cours théorique sur les différents aspects du yoga
Yoga asanas
Célébration du coucher de soleil dédiée à Shiva
Repas
Animation nocturne (chants, histoires et légendes, discussions...)
Départ le vendredi 11 octobre au matin
Retour selon votre choix partir du samedi 19 octobre et plus si vous souhaitez continuer le périple
A voir dans la région: le temple de Shiva à Trimbaskeshwar, les grottes de Nasik, les gatths de Nasik, la Godavari - l'autre fleuve sacré de l'Inde, Shirdi ville de pélerinage Sai Baba, Igatpuri et l'académie internationale Vipassana....
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24 Juin - 3 Juillet 2013
LE CAMINO
Marche sur le Chemin de Saint Jacques de Compostelle
en Espagne : de Astorga à …. St Jacques de Compostelle
Animation Quotidienne de Yoga sur le Chemin et à chaque étape avec Sylvain
Animation de Développement Personnel