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 2 studios pour votre plaisir, dédiés au Hatha Yoga, suivant la tradition du Yoga Satyananda.

Nous proposons une spécialité de Yoga Prénatal Intégral, Yoga Thérapie et Yoga Sans Dégâts, la Nidralogie ainsi que des formations et du Yoga en Entreprise  

 Rue Neuve 13       1003 Lausanne

Rue du Diorama  3     1204 Genève 
Tel: 078 858 81 48
info@100pour100yoga.com

     

 

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EDITO

 
Vacances annuelles: du 4 au 22 Aout
 
 
 
So, see you end of august ! 
Alors on se voit fin aout!
 
 
 Célébrez avec nous l'anniversaire du Studio 100% YOGA
lundi 25 et Mardi 26 août : tous les cours collectifs offerts
(dans la limite des places disponibles, sur réservation) 
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Découvrez la MINDFULNESS
 
PROGRAMME EN 8 PHASES
 
à  Lausanne, dès 3 septembre pour un nouveau programme
et tous les mercredis pour une pratique informelle
 
 
Gestion du Stress par la Méditation de 
Pleine Conscience 
Venez découvrir la méditation de pleine conscience afin de mieux appréhender le stress du quotidien, au travail comme à la maison, au volant comme derrière un écran et en toutes circonstances privées ou professionnelles. Renseignez vous! C'est actuellement la technique la plus efficace pour lutter contre le stress et éviter le Burn Out.
Pour être efficace, ce programme doit être considéré comme une première étape,
suivie d'une pratique à long terme, en pleine autonomie et indépendance car il s'agit d'un changement durable.
 
  
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Cursus 2014-2015
NIDRALOGIE
La Nidralogie est un programme de 7 conversations psycho-corpo-spirituelles. Elle est à mi-chemin entre l'analyse et le décryptage/décodage corporel grâce au yoga. Cela implique un changement de comportement par la relaxation et la méditation.
 
 
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NOUVEAUTES en YOGA PRENATAL 
 
Ada est née à la maison ! jeudi 24 juillet, Elisa a accueilli ce bonheur en douceur et beauté
Fabienne a accueilli Mathilde le 25/07, en maison de naissance, avec 51cm pour 3,98kg!   
Bruno est né le 6 juillet de Virginie et Philippe. 4,5 kg de bonheur! une belle naissance en douceur
Emiliano est né le 29/06, sa maman est Paola n'a pas eu besoin de péridurale! un beau marathon :)
Charlotte est née le 25/06 ... Sara et Michael sont si heureux!! bienvenue
Julie est née de Marjan, une belle naissance rapide, sans péridurale et dans la douceur du premier jour d'été 
Naomi a acueilli Nathan ce vendredi 13!
Oriane est née de Nathalie, le 22/05 du haut de ses 3,320kg 
Emilie et jean Maurice ont donné naissance à Elouise Rose Céleste mardi 27 mai, en maison de naissance - une belle naissance comme on en rêve! un autre beau et grand bébé
Alexandre est né le 22/05, Erika a bien travaillé pour un bel accouchement, toujours avec le sourire!
Elin vient de mettre au monde Emma, un superbe bébé du 10 Mai
Les jumeaux sont nés: Fanny a accueilli Arthur et Eliott, deux beaux bébés de 2,6kg chacun et 48/47cm ! un grand bravo pour cette grossesse exemplaire.
Leonel est né le 28/04 ! Marjorie a fait un superbe accouchement dans l'eau et c'est un océan de joie, sans péridurale, avec le sourire et dans la joie. Bravo!      
Sabine a accouché! Clara est arrivée, du haut de ses 50cm et ses 3,170kg, le 3 mai.
Julie  a accueilli Marcel le 14/04  un beau bébé de 51 cm et 3,750kg - un bel accouchement!
Bénédicte a donné naissance à Zhia, le 26/04, une beauté de 3,420kg pour 49,5cm et un beau petit nez! Louise est née de Pauline, après un beau marathon, ce beau bébé de 3,1kg a un sourire serein
Liliya a accouché. le 7/04. De belles respirations et 9h après, Arthur est arrivé avec ses 4 kilos et 54cm! wow!
Natacha a accueili Sofia le 22/03, ce fut un bel accouchement rapide, naturel (sans péri) et avec le sourire!!! bravo 
Camille a donné naissance à Mathilda qui a une belle présence et qui semble aimer le postnatal!
Nina a aussi accouché avec les félicitations des sages-femmes, en beauté et plein de respirations :)
Erynn est née le 17 février avec 3,575 kg et 51 cm, Jessica a vécu une expérience mémorable!
Valérie a donné la vie à Mathis qui se porte bien, avec ses 3,06kg et 49cm 
Hiba a pris Malik dans ses bras jeudi 13/02, une belle naissance qui s'est bien passée.
Vanessa a dooné naissance à Lara avec peu d'avance ce 9 février ! elles sont en pleine forme !
Valérie a accueilli une belle petite Charlie de 3,55kg le 6 février dernier! Tout en naturel :) 
Stéphanie a donné naissance à Eliot , un beau bébé de 3,5kg et 52cm qui rend ses parents hyper heureux!
 
Bravo pour cette superbe approche autour de la naissance,
 à toutes ces mamans (et ces papas!!) et merci pour ces beaux moments partagés
 
Studio 100% YOGA PRENATAL
 Grande souplesse horaire  /   Cours très personnalisés  /  Petits groupes
 

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***************     Cours de YOGA NIDRA à Genève       ***************

à la Société de Lecture

Tous les lundis - 12h45 et 14h

 

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