STUDIO DE YOGA - MEDITATION - YOGA PRENATAL / POSTNATAL
STUDIO DE YOGA - MEDITATION - YOGA PRENATAL / POSTNATAL

    Amandine

Amandine propose le Yoga Base pour le plus grand plaisir de celles et ceux qui apprécient les postures, des explications et pour structurer leur apprentissage du yoga

 

 

En formation professorale, Amaury est un universitaire qui sait prouver que la science n'explique pas tout, surtout le bonheur de pratiquer et il vous entraine vers les détails qui font la différence.

   Amaury

Commencez un programme de Pleine Conscience pour vivre mieux le quotidien, le travail, la famille

 

MINDFULNESS

Une technique efficace contre le stress, en 8 sessions, en groupe ou en individuel

Pour les cadres sous pression, les addictions ou les anxiétés, complément de traitements antalgiques...

Plongez dans votre paix intérieure et vivez des jours heureux, avec le sourire et légèreté

 

Nous acceptons maintenant les cartes  ! 

                      A Lausanne comme à Genève

News Prénatal

offrez vous du bien être à 100%

Idéal pour dormir, pour se reposer et détendre les tensions du dos, pour placer votre bébé afin de bien allaiter, de l'utiliser comme compléemtn pour une bonne assise... le coussin Merveilleux! 

Disponible au studio 

Cours Prénatal avec Papa

Pour que Papa soit le parfait coach le moment venu! Grâce à ce cours technique, il saura vous apporter confort, aisance, il saura que faire entre deux contractions et comment vous permettre de donner naissance de la facon la plus naturelle tout en trouvant sa place.  Genève le 12 sept

Nouveau programme de Master Classes

 

Problèmes de dos à cause du penché en avant dans le yoga     Low Back issues due to forward bending in yoga

 

Acceptation du corps, se sentir bien dans son corps, utilisez ce que vous avez, faites ce que vous pouvez et appréciez l'énergie  Body Acceptance, feeling good in your body, using what you have, doing what you can and enjyoing the flow

 

Tout autout du Centrage... et bien plus avec les Soma Sutras    All about the Core… and much more ! Soma sutras will help

 

Le Yoga par les pratiques correctives, le soin que l'on porte à notre corps et notre esprit, la stratégie de respiration et l'état d'esprit      Yoga through Corrective Practice,  Self Care,  Breathing Strategies, Mindsets

 

 Dans le Yoga, nous croyons aux petits miracles du quotidien, c'est une question de Tradition   With Yoga, we believe in Miracles – but only through all components : let’s talk Tradition

 

Le Yoga n'est pas que de l'étirement, Alignement et Renforcement par les pieds, genoux et hanches       Yoga is not only about strecthing : Aligning and Strengthening : Feet , Knees, Hips

 

Yoga & Depression, comprendre la dimension intérieur au travers les symptomes liés à l'humeur, des pensées et du comportement     understanding the inner dimension through mood symptoms, thoughts symptoms, behavior symptoms

 

 

Formation Enseignant(e) de Yoga - 300h

Cours d'Anatomie et Physiologie

Etude des postures, de l'histoire du yoga, philosophie, cleansing, Pranayama, Bandhas, Pédagogie 

Standards Yoga Alliance

 2 Studios pour votre plaisir, dédiés au Hatha Yoga suivant la tradition et les enseignements de la Bihar School of Yoga et les enseignements de Hymalayan Institute (US)

Rue Neuve 13 - 1003 Lausanne                         Rue du Diorama  3 -  1204 Genève 
Tel pour informations: 078 858 81 48
       100pour100yoga(at)gmail.com

Voyez notre offre de  cours sur la page "Horaires"

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