STUDIO DE YOGA - MEDITATION - YOGA PRENATAL / POSTNATAL
STUDIO DE YOGA - MEDITATION - YOGA PRENATAL / POSTNATAL

   C'est la reprise !    fin des vacances... 

Au plaisir de se revoir avec Amandine, les professeurs en formation Amaury et Emilie 

ainsi que de nouvelles personnes dans l'équipe car d'autres énergies viennent également compléter la palette de talents du studio 100% YOGA Lausanne. 

 

Offre Spéciale:  pour les nouveaux venus la Carte Yogi Plus

Premier cours offert 

Première carte à 250CHF

et toutes les suivantes à 200CHF si vous achetez votre première carte Yogi en Septembre 2016

 

Action "Fidèlité" en Septembre: 

demandez à Sylvain si vous venez au studio depuis plus de 3 ans, une surprise vous attend!

 

Et le parrainage de la rentrée: invitez un(e) ami(e) à un premier cours d'essai -

si cette personne prend ensuite une carte Yogi Plus en septembre vous recevrez 2 cours gratuits

 

Fêtons ensemble les 6 ans du studio! 

 

Commencez un programme de Pleine Conscience pour vivre mieux le quotidien, le travail, la famille

 

MINDFULNESS

Une technique efficace contre le stress, en 8 sessions, en groupe ou en individuel

Pour les cadres sous pression, les addictions ou les anxiétés, complément de traitements antalgiques...

Plongez dans votre paix intérieure et vivez des jours heureux, avec le sourire et légèreté

 

MASTER CLASS :  

Prochain Master Class à Lausanne, 25 Aout 18h / 20h   Le Yoga, les Yantras, les Symboles en méditation     Les Yantras sont des supports graphiques issus de la tradition hindoue puis empruntés par le Bouddhisme et le Taoisme. Ils révèlent les concepts et les aspects du monde, en représentant la Vérité, c'est à dire ce qui est vu une fois l'Eveil atteint. Il s'agit donc d'une figure géométrique tracée matériellement ou mentalement pour dompter le mental et maitriser les forces cosmiques. Le Mantra est vocal et le Yantra est aussi un support mais qui permet d'interpeler des structures psychiques inconscientes par la méditation. Apprenez à dessinez votre Yantra et méditer dessus.

 

 

 

Cours de Prénatal avec Papa: prochaine session Mardi 30 Aout à Lausanne 

découvrez des postures et des techniques qui permettent à papa d'être un vrai coach pendant la naissance et pour qu'il puisse connaitre les clés d'une relaxation pendant l'accouchement. Tout contribuera à vous aider dans ce marathon!

 

 

 

Nouveau programme de Master Classes

 

Problèmes de dos à cause du penché en avant dans le yoga     Low Back issues due to forward bending in yoga

 

Acceptation du corps, se sentir bien dans son corps, utilisez ce que vous avez, faites ce que vous pouvez et appréciez l'énergie  Body Acceptance, feeling good in your body, using what you have, doing what you can and enjyoing the flow

 

Tout autout du Centrage... et bien plus avec les Soma Sutras    All about the Core… and much more ! Soma sutras will help

 

Le Yoga par les pratiques correctives, le soin que l'on porte à notre corps et notre esprit, la stratégie de respiration et l'état d'esprit      Yoga through Corrective Practice,  Self Care,  Breathing Strategies, Mindsets

 

 Dans le Yoga, nous croyons aux petits miracles du quotidien, c'est une question de Tradition   With Yoga, we believe in Miracles – but only through all components : let’s talk Tradition

 

Le Yoga n'est pas que de l'étirement, Alignement et Renforcement par les pieds, genoux et hanches       Yoga is not only about strecthing : Aligning and Strengthening : Feet , Knees, Hips

 

Yoga & Depression, comprendre la dimension intérieur au travers les symptomes liés à l'humeur, des pensées et du comportement     understanding the inner dimension through mood symptoms, thoughts symptoms, behavior symptoms

 

 

Formation Enseignant(e) de Yoga - 300h

Cours d'Anatomie et Physiologie

Etude des postures, de l'histoire du yoga, philosophie, cleansing, Pranayama, Bandhas, Pédagogie 

Standards Yoga Alliance

 2 Studios pour votre plaisir, dédiés au Hatha Yoga suivant la tradition et les enseignements de la Bihar School of Yoga et les enseignements de Hymalayan Institute (US)

Rue Neuve 13 - 1003 Lausanne                         Rue du Diorama  3 -  1204 Genève 
Tel pour informations: 078 858 81 48
       100pour100yoga(at)gmail.com

Voyez notre offre de  cours sur la page "Horaires"

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